Sommarens träningsmöjligheter

De är många. Känslan av dem är sådana man vill spara och plocka fram som fina minnen och hjälp till motivation de delar av året då det är betydligt mörkare och kallare.

Jag minns min månskenslöpning förra sommaren med lyckligt sinne. Och när vi ikväll tog en promenad och konstaterade att kvällen var ljuvlig och att det kändes bortkastat att bara gå hem och landa en kväll som denna (även om egna, lugna kvällar behövs efter och före allt intensivt umgänge) tänkte jag på just den.

Så jag gick hemifrån närmare halv 10 och tog plats på en sarong på stranden. Klickade igång en video på smarta yogobe (som jag testar gratis några dagar) och hälsade månen snarare än solen.

Och allt var himla magiskt.

20130717-232026.jpg

Sommarträningen, med oändliga möjligheter. 14 km längs havet igår, återhämtande och välgörande yoga idag.

Men framför allt…

Månskensträning. Något att unna sin kropp och själ på sommaren. Fantastiskt.

Annonser

One thought on “Sommarens träningsmöjligheter

Ja, vad glad jag blir att du kommenterar! :)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s